Schemat żywienia niemowląt jest troszkę inny dla maluchów karmionych naturalnie (piersią) i tych karmionych mlekiem modyfikowanym. Różni się czasem wprowadzania pierwszych stałych pokarmów - po 4 miesiącu życia dla maluchów karmionych butelką i miesiąc później, jeśli karmimy piersią.

1-4 miesiąc życia dziecka

Karmienie piersią na żądanie. Posiłki uzupełniające można wyjątkowo wprowadzić wcześniej i tylko ze względu wskazań lekarskich. Jeśli maluszek karmiony naturalnie nie przybiera prawidłowo na wadze, może okazać się, że się nie najada, gdyż karmiąca mama ma niewystarczająco mleka. Należy wtedy skonsultować się z lekarzem, który może zadecydować o dokarmianiu malucha mlekiem początkowym lub inną mieszanką (mleka początkowego lub następnego, w zależności od wieku dziecka).

5 miesiąc życia dziecka

Jeśli maluszek słabo przybiera na wadze, lekarz może zalecić wprowadzenie do diety dodatkowych posiłków (zupki jarzynowe). W piątym miesiącu zaczynamy ekspozycję na gluten. Podajemy jedną płaską łyżeczkę kaszki manny do mleka mamy lub papki jarzynowej.

6 miesiąc życia dziecka

Maluszek powinien zjadać:

• Mleko mamy na żądanie
• ok. 180 ml zupki jarzynowej zagęszczonej kaszką glutenową lub bezglutenową (kaszka manna lub kleik ryżowy) z dodatkiem wysokogatunkowego masła lub oliwy z oliwek
• przecier owocowy (50 g)
• 150 ml kaszki mleczno-ryżowej lub bez dodatku mleka modyfikowanego (wtedy należy ją przygotować na bazie mleka mamy)

Po ukończeniu 6 miesiąca podajemy niemowlęciu:

• warzywa: ziemniak, marchewka, seler, korzeń pietruszki, dynia, brokuły, patison, fasolka szparagowa
• Owoce: jabłko, czarne jagody
• Zboża - ryż, kukurydza

7 -8 miesiąc życia dziecka

• Mleko mamy na żądanie
• 180 ml zupki jarzynowej z dodatkiem osobno ugotowanego mięsa (2-3 łyżki) lub ½ ugotowanego na twardo żółtka co drugi dzień (podajemy naprzemiennie). Do zupki dodajemy oliwę z oliwek lub masło (2 łyżeczka). Mięso możemy zastąpić 1-2 w tyg. rybą.
• 150 g kaszki ryżowej lub wielozbożowej (możesz wybrać te z dodatkiem mleka modyfikowanego albo dodać własne)
• Owoce lub soczki, nie więcej niż 150 ml dziennie

Po ukończeniu 7 miesiąca dodajemy:

• warzywa: kalarepa, burak
• owoce: gruszka, morela, maliny
• mięso: kurczak, indyk, królik, jagnięcina (początkowo), później cielęcina

Po ukończeniu 8 miesiąca dodajemy:

• Warzywa: jarmuż, szparagi
• Owoce: suszone śliwki, brzoskwinie, banany, czereśnie, kiwi, winogrona, mango, daktyle i rodzynki (oczywiście wcześnie ugotowane i zmiksowane)
• Przyprawy: koperek (suszony), kminek, majeranek
• Zboża: kasza gryczana biała niepalona

9 miesiąc życia dziecka

Tak samo jak w 8 miesiącu. Podajemy 200 ml zupki jarzynowej. Można już wprowadzić całe żółtko co drugi dzień. Dietę wzbogacamy o kolejne produkty: groch, szpinak (jeśli maluch nie ma problemów z nerkami), jeżyny, aronia, borówka amerykańska, arbuz, melon Można podać kaszę jaglaną. Dodajemy także nowe przyprawy: tymianek, bazylia, rozmaryn

W 9 miesiącu uczymy już dziecko samodzielnego jedzenia. Dajemy do rączki chrupki kukurydziane, wafle ryżowe, kawałek banana, ugotowany kawałek marchewki lub ziemniaka, melon.

Przygotowane danie nie powinno być już gładkie jak jogurt, tylko mieć grudkowatą konsystencję, stymulująca do rzucia.

10 miesiąc życia dziecka

• Mleko mamy na żądanie
• Obiad z dwóch dań: zupka jarzynowa (200 ml) z kaszką glutenową i jarzynki z ugotowanym mięsem (lub rybą 1-2 w tygodniu), i ½ żółtka do potraw codziennie. Ewentualnie można dodać ziemniaka lub ryż
• Kaszki glutenowe i bezglutenowe, biszkopty, niewielkie ilości pszennego pieczywa
• Soki i przeciery owocowe (150 ml dziennie).

Po ukończeniu 10 miesiąca można już podawać:

• Warzywa: awokado (jeśli dziecko nie ma problemów z wątrobą), bakłażan, ogórek zielony, papryka, rzodkiew, pomidor, fasola (biała i czerwona), ogórek kiszony, kapusta kiszona (najpierw podajemy sok z kapusty, ok. łyżeczki - jeśli pojawi się zaczerwienienie wokół ust, to podajemy po 12 miesiącu)
• Owoce: poziomki, truskawki, papaja, ananas
• Przyprawy: czosnek, pieprz, sól (odrobinkę nieczyszczonej), szczypiorek, natka pietruszki, koperek
• Zboża: kasze (gryczana biała, jaglana), bułki, chleb, sucharki

11-12 miesiąc życia dziecka

Posiłki uzupełniające tak samo jak w 10 miesiącu. Zwiększamy ilość zupki jarzynowej do 220 ml Warto zastanowić się nad wprowadzeniem mleka modyfikowanego dla dzieci po ukończonym roku życia. Po ukończonym 11 miesiącu wprowadzamy nabiał: twarożek, jogurt, kefir, maślankę (1-2 razy w tygodniu), całe jajo 3-4 razy w tygodniu.

Po ukończonym 11 miesiącu zaczynamy podawać owoce cytrusowe, orzechy (zmielone laskowe, włoskie, nerkowca).