Przeziębienie i grypa a ciąża

Każda ciężarna bardzo się przejmuje swoim stanem. Trzymamy się ściśle zaleceń lekarza, czytamy książki, aby mieć szerszą wiedzę o rozwijającym się maluszku, dbamy o swoje ciało. Nieraz jednak  najlepsze chęci nie wystarczą - jak w przypadku chorób. Nawet jeśli wyjątkowo dbasz o siebie w okresie jesienno-zimowym, bywa, że dopada cię przeziębienie albo i grypa.

Kiedy do lekarza?

Dobra zasada mówi, aby wszelkie obawy rozwiewać u lekarza. Zatem jeśli cokolwiek cię niepokoi, idź do przychodni od razu. Bezdyskusyjnie należy zwrócić się z prośbą o pomoc do lekarza, jeśli masz gorączkę, kaszel jest bardzo silny, wydzielina z nosa staje się żółta czy zielona lub domowe sposoby ci nie pomagają.

Druga ważna zasada głosi, by w ciąży nie brać leków bez uprzedniej konsultacji z doktorem. Uprzedzamy, że także niektóre naturalne metody walki z chorobą (jak na przykład napar z liści malin) mogą zagrażać maleństwu. Stawka jest wysoka, bo są nią zdrowie i życie twojego maleństwa, nie wolno więc być nieodpowiedzialnym!

Przeziębienie a grypa

Przeziębienie jest schorzeniem łagodniejszym i rzeczywiście można obyć się w tym przypadku bez lekarza. Na pewno jednak nie obejdzie się bez L4, jeśli pracujesz, a to w praktyce oznacza wizytę w przychodni. Rozpoznasz przeziębienie po katarze i kaszlu. Czasem może się pojawić lekka gorączka, nie przekracza ona jednak 38°C.

Grypa natomiast ma ostrzejszy przebieg. Do wymienionych wyżej objawów dochodzą bóle głowy i mięśni, łamanie w kościach i osłabienie. Temperatura jest wysoka i sięga czasem 40°C. Bezwzględnie należy udać się do lekarza. Niedoleczona grypa może grozić powikłaniami takimi, jak zapalenie płuc i oskrzeli, zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych czy zapalenie rdzenia kręgowego. Niestety czasem kończy się to śmiercią.

Zapobieganie

Spodziewając się dziecka, raczej unikaj wielkich skupisk ludzi. Może lepiej zrezygnować z wycieczek do hipermarketów i zaufać mężowi, że potrafi odczytać listę zakupów. Jeśli ktoś z twoich współpracowników przyszedł do pracy chory i kicha na prawo i lewo, zdecydowanie go unikaj. Jeśli to możliwe, przenieś się do innego pomieszczenia albo nawet łagodnie zasugeruj wzięcie urlopu.

Myj częściej ręce i zdrowo się odżywiaj. Profilaktycznie dodawaj więcej czosnku czy cebuli do potraw, które przygotowujesz. Nie tylko jedzenie nabierze wyjątkowego aromatu, ale jeszcze będziesz w ten sposób budowała swoją odporność. Dostarczaj też organizmowi więcej witaminy C, najlepiej tej zawartej w owocach. Spaceruj i przebywaj na świeżym powietrzu.

Możesz się zaszczepić. Tu jednak musisz pamiętać, aby zrobić to przed sezonem grypowym i raczej nie w pierwszym trymestrze ciąży. Nie zapomnij również, że szczepionka działa po około dwóch tygodniach od iniekcji. W tym czasie wyjątkowo unikaj kontaktu z chorymi.

Domowe sposoby walki z przeziębieniem

Najlepszy sposób na walkę z chorobą to położenie się do łóżka i pozwolenie, aby inni ci usługiwali. Babcine metody, które są bezpieczne dla ciężarnej, a przynoszą ulgę to:

• picie dużej ilości płynów, zwłaszcza herbat działających napotnie i rozgrzewająco (lipa, soki z malin, czarnej porzeczki, czarnego bzu i dzikiej róży)
• picie ciepłego mleka z rozgniecionym czosnkiem, masłem i miodem
• zrobienie syropu z cebuli (cebulę pokrój w plastry, włóż do pojemnika, np. słoika, zasypując kolejne warstwy cukrem; postaw w ciepłym miejscu; gdy cebula puści soki, może pić łyżkę syropu kilka razy dziennie)
• [na katar] zastosowanie inhalacji z dodatkiem kilku kropli olejku z drzewa herbacianego
• [na katar] smarowanie pod nosem maścią majerankową
• [na katar] wkropienie kilku kropel preparatu Olbas na poduszkę
• [na katar] oczyszczanie nos za pomocą roztworu wody morskiej
• [na kaszel] stosowanie syropu z babki lancetowatej czy prawoślazu
• [na kaszel] płukanie gardła letnią wodą z solą
• wietrzenie i nawilżanie pokoju