Przygotowanie przyszłej mamy i przyszłego taty do porodu - Benc.pl

Przygotowanie przyszłej mamy i przyszłego taty do porodu

Kategoria: Ciąża, Przebieg ciąży Dodano: 13.10.2011 (17:59)

Autor: zobacz wszystkie artykuły autora

title

Sam poród, to niesłychane ważne przeżycie, szczególnie dla przyszłej mamy, lecz również mężczyźni przeżywają to wydarzenie bardzo mocno, mimo że nie mieli możliwości przygotować się na nie podczas okresu ciąży tak dobrze jak kobiety. Strach i niepewność przed tym co nas czeka, dają się odczuć szczególnie przed pierwszym porodem, gdyż zazwyczaj bywa tak, że boimy się podwójnie tego czego nie znamy. Staramy się przygotować do tego wydarzenia jak najlepiej, zdobyć wiedzę teoretyczną i praktyczną, aby wszystko przebiegło jak najszybciej, w miarę bezboleśnie i przede wszystkim aby dzidziuś urodził się zdrowy.

Kiedy najlepiej zacząć przygotowania

Najlepiej gdy przyszli rodzice przez cały okres ciąży stopniowo przygotowują się do pojawienia potomka. Jednak zdecydowanie, takie konkretne kroki trzeba postawić w trzecim trymestrze ciąży, kiedy też zazwyczaj zaczynają się zajęcia w szkole rodzenia. Stopniowo należy kompletować wyprawkę, wszystkie niezbędne sprzęty, aby nie zostawiać tego na ostatnią chwilę, bo przeważnie bywa tak, że wtedy ktoś robi to za przyszłą mamę, gdyż ona z racji wysokości ciąży i przemęczenia nie ma już siły i ochoty na wielkie zakupy. Także, jeśli matka, chce sprawować pieczę nad zakupami dla swojej pociechy, powinna zaangażować się w to odpowiednio wcześniej, aby zaoszczędzić sobie przykrości związanych z kolejkami w sklepach (co niestety nadal jest notoryczne, że kobieta ciężarna spędza w niej tyle samo czasu co przeciętny klient).

Masaż pochwy

Najlepiej od połowy ciąży, a z pewnością na 1-2 miesiące przed rozwiązaniem, należy zacząć praktykować codzienny, kilkuminutowy masaż pochwy. W jakim celu? Aby zmniejszyć ryzyko pęknięcia podczas porodu bądź ewentualnego cięcia. Podczas bóli partych i samego parcia, niezwykle narażony na pęknięcie jest odcinek między pochwą a odbytem. Zdarza się również, że musi on zostać nacięty, aby dziecko mogło się spokojnie urodzić, gdy bóle są już na tyle mocne, a rozwarcie nie postępuje (należy tutaj wspomnieć, że na samo nacięcie krocza obecnie trzeba wyrazić zgodę na piśmie, w wypadku odmowy położna nie ma prawa do cięcia, jednak trzeba liczyć się wtedy z ewentualnością rozerwania krocza, co w wielu przypadkach jest bardziej przykrym wydarzeniem, niż samo cięcie).

Należy masować okolice pochwy okrężnymi ruchami, aby ją uelastycznić. Palcem wskazującym zewnętrzną, a kciukiem wewnętrzną stronę. Oliwka dla dzieci, olejek migdałowy, to przykładowe produkty, których możemy użyć podczas masażu. Ważnym ćwiczeniem jest również trening mięśni Kegla. Uelastycznia on mięśnie pochwy, które teraz pracują ponad normę dźwigając ciężar dzidziusia, ale także pomoże w powrocie do formy po porodzie. Najprościej wyjaśnić to ćwiczenie w następujący sposób- należy zaciskać mięśnie pochwy w taki sposób, jak podczas sikania chciałybyśmy zatrzymać strumień moczu i tak przytrzymać kilka sekund po czym mięśnie rozluźnić. W ciąży absolutnie nie należy praktykować takich ćwiczeń podczas oddawania moczu, gdyż może to się skończyć infekcją cewki moczowej. Poza tym jest ono na tyle komfortowe, że można je wykonywać w każdym miejscu i o każdej porze. Więcej na temat nacięcia krocza.

Podobne tematy

Baby shower - impreza dla przyszłej mamy

Baby shower - impreza dla przyszłej mamy Okres oczekiwania na narodziny dziecka jest czasem pięknym i radosnym, ale również bardzo emocjonującym i pełnym obaw. Dobrym pomysłem jest więc zorganizowanie małego przyjęcia, które pozwoli przyszłej mamie na zrelaksowanie się i wykorzystanie ostatnich chwil ciąży na spokojne i radosne wyczekiwanie.A jak przyjęcie to właśnie babyshower!

Depresja poporodowa świeżo upieczonego taty

Depresja poporodowa świeżo upieczonego taty Depresja poporodowa jak sama nazwa wskazuje występuje po porodzie, co pobieżnie można rozumieć, że z racji biologii dotyczy głównie kobiet. Tymczasem badania wykazały, że 1 na 10 mężczyzn może cierpieć na to samo. Jak rozpoznać depresję poporodową u mężczyzny i jak ją leczyć?

Termin porodu

Termin porodu Precyzyjne wyznaczenie daty porodu ma ogromne znaczenie. Przede wszystkim orientuje kobietę, kiedy może spodziewać się akcji porodowej. Oblicz orientacyjnie kiedy Twoje maleństwo przyjdzie na świat. Zapoznaj się ze wszystkimi aspektami dotyczącymi porodu.

Etapy porodu Poród - choć wielu osobom kojarzy się jedynie z rozrywającym bólem i wypychaniem dziecka - ma swoją dynamikę. Rzadko rodzenie wygląda tak jak na filmach. Najczęściej jest rozwleczone w czasie, moment rozpoczęcia niekiedy przechodzi nierozpoznawalny, a czasem wręcz akcja porodowa się cofa, rozgorączkowani przyszli rodzice wracają do domu... Początek Akcja porodowa powinna rozpocząć...

Zwiastuny porodu Po trzydziestym piątym tygodniu ciąży czujemy się już tak zmęczone, że  z niecierpliwością wyczekujemy akcji porodowej. Rodzi się w nas też coraz silniejsze pragnienie, by w końcu utulić maleństwo w ramionach, pogłaskać je i pocałować... Wicie gniazda Zanim rzeczywiście pojawią się sygnały wskazujące na to, że zbliża się czas wydawania dziecka na świat, większość z nas odczuwa...

Komentarze

Pozostało znaków 1024
Wszelkie porady i artykuły zawarte w portalu służą wyłącznie celom informacyjnym. Konsultuj się zawsze z lekarzem! Rozpowszechnianie niniejszego materiału w wersji oryginalnej albo w postaci opracowania, utrwalanie lub kopiowanie materiału w celu rozpowszechnienia w szczególności zamieszczanie na innym serwerze, przekazywanie drogą elektroniczną bez zgody właściela serwisu zabronione.

Przygotowanie przyszłej mamy i przyszłego taty do porodu

Kategoria: Ciąża, Przebieg ciąży Dodano: 13.10.2011 (17:59)

Autor: zobacz wszystkie artykuły autora

title

Sam poród, to niesłychane ważne przeżycie, szczególnie dla przyszłej mamy, lecz również mężczyźni przeżywają to wydarzenie bardzo mocno, mimo że nie mieli możliwości przygotować się na nie podczas okresu ciąży tak dobrze jak kobiety. Strach i niepewność przed tym co nas czeka, dają się odczuć szczególnie przed pierwszym porodem, gdyż zazwyczaj bywa tak, że boimy się podwójnie tego czego nie znamy. Staramy się przygotować do tego wydarzenia jak najlepiej, zdobyć wiedzę teoretyczną i praktyczną, aby wszystko przebiegło jak najszybciej, w miarę bezboleśnie i przede wszystkim aby dzidziuś urodził się zdrowy.

Kiedy najlepiej zacząć przygotowania

Najlepiej gdy przyszli rodzice przez cały okres ciąży stopniowo przygotowują się do pojawienia potomka. Jednak zdecydowanie, takie konkretne kroki trzeba postawić w trzecim trymestrze ciąży, kiedy też zazwyczaj zaczynają się zajęcia w szkole rodzenia. Stopniowo należy kompletować wyprawkę, wszystkie niezbędne sprzęty, aby nie zostawiać tego na ostatnią chwilę, bo przeważnie bywa tak, że wtedy ktoś robi to za przyszłą mamę, gdyż ona z racji wysokości ciąży i przemęczenia nie ma już siły i ochoty na wielkie zakupy. Także, jeśli matka, chce sprawować pieczę nad zakupami dla swojej pociechy, powinna zaangażować się w to odpowiednio wcześniej, aby zaoszczędzić sobie przykrości związanych z kolejkami w sklepach (co niestety nadal jest notoryczne, że kobieta ciężarna spędza w niej tyle samo czasu co przeciętny klient).

Masaż pochwy

Najlepiej od połowy ciąży, a z pewnością na 1-2 miesiące przed rozwiązaniem, należy zacząć praktykować codzienny, kilkuminutowy masaż pochwy. W jakim celu? Aby zmniejszyć ryzyko pęknięcia podczas porodu bądź ewentualnego cięcia. Podczas bóli partych i samego parcia, niezwykle narażony na pęknięcie jest odcinek między pochwą a odbytem. Zdarza się również, że musi on zostać nacięty, aby dziecko mogło się spokojnie urodzić, gdy bóle są już na tyle mocne, a rozwarcie nie postępuje (należy tutaj wspomnieć, że na samo nacięcie krocza obecnie trzeba wyrazić zgodę na piśmie, w wypadku odmowy położna nie ma prawa do cięcia, jednak trzeba liczyć się wtedy z ewentualnością rozerwania krocza, co w wielu przypadkach jest bardziej przykrym wydarzeniem, niż samo cięcie).

Należy masować okolice pochwy okrężnymi ruchami, aby ją uelastycznić. Palcem wskazującym zewnętrzną, a kciukiem wewnętrzną stronę. Oliwka dla dzieci, olejek migdałowy, to przykładowe produkty, których możemy użyć podczas masażu. Ważnym ćwiczeniem jest również trening mięśni Kegla. Uelastycznia on mięśnie pochwy, które teraz pracują ponad normę dźwigając ciężar dzidziusia, ale także pomoże w powrocie do formy po porodzie. Najprościej wyjaśnić to ćwiczenie w następujący sposób- należy zaciskać mięśnie pochwy w taki sposób, jak podczas sikania chciałybyśmy zatrzymać strumień moczu i tak przytrzymać kilka sekund po czym mięśnie rozluźnić. W ciąży absolutnie nie należy praktykować takich ćwiczeń podczas oddawania moczu, gdyż może to się skończyć infekcją cewki moczowej. Poza tym jest ono na tyle komfortowe, że można je wykonywać w każdym miejscu i o każdej porze. Więcej na temat nacięcia krocza.

Podobne tematy

Baby shower - impreza dla przyszłej mamy

Baby shower - impreza dla przyszłej mamy Okres oczekiwania na narodziny dziecka jest czasem pięknym i radosnym, ale również bardzo emocjonującym i pełnym obaw. Dobrym pomysłem jest więc zorganizowanie małego przyjęcia, które pozwoli przyszłej mamie na zrelaksowanie się i wykorzystanie ostatnich chwil ciąży na spokojne i radosne wyczekiwanie.A jak przyjęcie to właśnie babyshower!

Depresja poporodowa świeżo upieczonego taty

Depresja poporodowa świeżo upieczonego taty Depresja poporodowa jak sama nazwa wskazuje występuje po porodzie, co pobieżnie można rozumieć, że z racji biologii dotyczy głównie kobiet. Tymczasem badania wykazały, że 1 na 10 mężczyzn może cierpieć na to samo. Jak rozpoznać depresję poporodową u mężczyzny i jak ją leczyć?

Termin porodu

Termin porodu Precyzyjne wyznaczenie daty porodu ma ogromne znaczenie. Przede wszystkim orientuje kobietę, kiedy może spodziewać się akcji porodowej. Oblicz orientacyjnie kiedy Twoje maleństwo przyjdzie na świat. Zapoznaj się ze wszystkimi aspektami dotyczącymi porodu.

Etapy porodu Poród - choć wielu osobom kojarzy się jedynie z rozrywającym bólem i wypychaniem dziecka - ma swoją dynamikę. Rzadko rodzenie wygląda tak jak na filmach. Najczęściej jest rozwleczone w czasie, moment rozpoczęcia niekiedy przechodzi nierozpoznawalny, a czasem wręcz akcja porodowa się cofa, rozgorączkowani przyszli rodzice wracają do domu... Początek Akcja porodowa powinna rozpocząć...

Zwiastuny porodu Po trzydziestym piątym tygodniu ciąży czujemy się już tak zmęczone, że  z niecierpliwością wyczekujemy akcji porodowej. Rodzi się w nas też coraz silniejsze pragnienie, by w końcu utulić maleństwo w ramionach, pogłaskać je i pocałować... Wicie gniazda Zanim rzeczywiście pojawią się sygnały wskazujące na to, że zbliża się czas wydawania dziecka na świat, większość z nas odczuwa...

Komentarze

Pozostało znaków 1024
Wszelkie porady i artykuły zawarte w portalu służą wyłącznie celom informacyjnym. Konsultuj się zawsze z lekarzem! Rozpowszechnianie niniejszego materiału w wersji oryginalnej albo w postaci opracowania, utrwalanie lub kopiowanie materiału w celu rozpowszechnienia w szczególności zamieszczanie na innym serwerze, przekazywanie drogą elektroniczną bez zgody właściela serwisu zabronione.