Bezpiecznie z dzieckiem nad wodą - Benc.pl

Bezpiecznie z dzieckiem nad wodą

Kategoria: Małe dzieci, Zdrowie Dodano: 30.8.2012 (11:56)

Autor: zobacz wszystkie artykuły autora

title

Słońce, woda, piasek... Nadmorskie kurorty lub kwatery nad rzeką czy jeziorem to wymarzone miejsce na  wypoczynek dla rodzin z dziećmi. W jaki sposób przygotować maluchy do plażowania, by z wakacji wróciły całe, zdrowe i zadowolone?

Słońce - przyjaciel czy wróg?

Oczywiście - przyjaciel, ale pod warunkiem, że korzystamy z niego z umiarem. Plażowanie z małymi dziećmi wymaga od ich opiekunów samodyscypliny i rozsądku. Rodzice malucha muszą pamiętać, by nie wystawiać dziecka na najbardziej intensywne działanie promieni słonecznych, czyli w godzinach 11-14. To dobry czas na zabawę w cieniu, obiad, może drzemkę. Na plażę najlepiej wybrać się zaś rano i po południu - po pierwsze ze względu na mniejsze ryzyko poparzeń czy udaru, po drugie - bo wtedy jest po prostu mniej tłoczno.

Dermatolodzy zalecają, by każde dziecko, bez względu na rodzaj karnacji, zabezpieczane było przed promieniowaniem słonecznym za pomocą kremów z filtrem UV. Delikatną, wrażliwą skórę dziecka posmarować trzeba około pół godziny przed ekspozycją na słońce (nie tylko przed wyjściem na plażę, również np. na plac zabaw), czynność tę należy potem powtarzać co ok. 2 godziny. Najmłodsze dzieci potrzebują kremów z wysokim filtrem mineralnym (SPF50+), nieco starszym (powyżej 3. roku życia) - wystarczą filtry chemiczne (SPF30). Oczywiście im jaśniejsza jest karnacja dziecka, tym większą wagę trzeba przykładać do chronienia go przed poparzeniem. Ważny jest nawet ubiór - maluch nie powinien biegać po plaży nago, w pampersie czy samych kąpielówkach. Konieczna jest przynajmniej koszulka, a doświadczeni rodzice polecają zabudowane stroje kąpielowe dla dzieci (z nogawkami i rękawkami, z materiału posiadającego filtr przeciwsłoneczny). Koniecznością jest oczywiście czapeczka lub kapelusik. Starsze dzieci warto wyposażyć w okulary słoneczne z filtrem UV (dobrze wiedzieć, że okulary ze straganów i bazarków z pewnością takich filtrów nie posiadają).

Woda do picia zawsze pod ręką

Wybierając się z dzieckiem na plażę, warto przygotować niewielką, przenośną lodówkę na napoje i przekąski. Nie musi to być oczywiście ciężki, nieporęczny bagaż, wystarczy zgrabny pojemnik z wkładami chłodzącymi.  Najważniejsze, by maluch zawsze miał do dyspozycji niegazowaną, chłodną wodę - dzięki temu będzie znacznie mniej narażony na ryzyko udaru. Warto pilnować, by dziecko regularnie piło, nawet jeśli samo nie pamięta o zaspokajaniu pragnienia. Do lodówki warto włożyć również owoce, kanapki, dla maluchów - słoiczki, np. z sałatką owocową. Uwaga na tzw. plażowy handel obwoźny - zdarzają się przypadki zatrucia lodami czy kebabami.

Podobne tematy

Ferie z dzieckiem Latem nie mamy wątpliwości, że wakacje warto spędzić z dala od domu. Zimą zaczynamy się wahać. A może nasze dziecko jest za małe i zaszkodzi mu ostre, górskie powietrze? A może będzie tak zimno, że cały urlop przesiedzimy w pensjonacie? Jeśli jesteśmy niezbyt aktywnymi leniuszkami, a do tego zmarzluchami, na pewno znajdziemy pretekst, by pozostać w wygodnym fotelu. Warto jednak wziąć się...

Czytanie książek z dzieckiem Bardzo często zaczynamy czytać książki naszym dzieciom, gdy już mówią i rozumieją. Zniechęcamy się, bo maluch zazwyczaj nam przerywa bądź zgoła nie wydaje się zainteresowany, ucieka, woli bajkę w telewizji. Jak zaszczepić w smyku miłość do książek? Ważne początki Oswajanie z lekturą warto rozpocząć od najwcześniejszych chwil, czyli gdy dzidziuś jest jeszcze w brzuszku. Rytm...

Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci?

Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci? Śmierć w naszej kulturze to nadal temat tabu, powód lęków, czasami nawet fobii. O umieraniu mówimy tylko wtedy, gdy jesteśmy do tego zmuszeni, czyli gdy odchodzi ktoś z naszych bliskich. Jak mówić o śmierci i jak tłumaczyć ją naszym dzieciom? Czy robimy to prawidłowo, czy wywołujemy niepotrzebny zamęt w ich niedoświadczonych główkach? Jak mówić, żeby nie przestraszyć?

Jak spędzać z dzieckiem Sylwestra?

Jak spędzać z dzieckiem Sylwestra? Nowy Rok to bardzo dobry moment na naukę o czasie, o jego cyklicznie powtarzających się elementach oraz o zmianach w nim zachodzących. Jest to trudny temat dla dzieci, ale niezwykle istotny dla zrozumienia otaczającego go świata. Cykl dnia, zmieniające się pory roku, coroczne urodziny oraz święta pozwalają dziecku zaobserwować elementy powtarzające się i ułożyć je w jedną całość.

Wakacje z dzieckiem - niezbędnik rodzica

Wakacje z dzieckiem - niezbędnik rodzica Jak do każdej pory roku i do lata trzeba się przygotować. Chociaż jest to pora roku uwielbiana przez maluchy, niesie ona ze sobą wiele pułapek, na które rodzice powinni być przygotowani, a przede wszystkim powinni posiadać wiedzę jak na daną sytuację reagować lub jak zachować się w nagłych wypadkach. Poniżej przedstawiamy mini-niezbędnik każdego rodzica.

Komentarze

Pozostało znaków 1024
Brak komentarzy
Wszelkie porady i artykuły zawarte w portalu służą wyłącznie celom informacyjnym. Konsultuj się zawsze z lekarzem! Rozpowszechnianie niniejszego materiału w wersji oryginalnej albo w postaci opracowania, utrwalanie lub kopiowanie materiału w celu rozpowszechnienia w szczególności zamieszczanie na innym serwerze, przekazywanie drogą elektroniczną bez zgody właściela serwisu zabronione.

Bezpiecznie z dzieckiem nad wodą

Kategoria: Małe dzieci, Zdrowie Dodano: 30.8.2012 (11:56)

Autor: zobacz wszystkie artykuły autora

title

Słońce, woda, piasek... Nadmorskie kurorty lub kwatery nad rzeką czy jeziorem to wymarzone miejsce na  wypoczynek dla rodzin z dziećmi. W jaki sposób przygotować maluchy do plażowania, by z wakacji wróciły całe, zdrowe i zadowolone?

Słońce - przyjaciel czy wróg?

Oczywiście - przyjaciel, ale pod warunkiem, że korzystamy z niego z umiarem. Plażowanie z małymi dziećmi wymaga od ich opiekunów samodyscypliny i rozsądku. Rodzice malucha muszą pamiętać, by nie wystawiać dziecka na najbardziej intensywne działanie promieni słonecznych, czyli w godzinach 11-14. To dobry czas na zabawę w cieniu, obiad, może drzemkę. Na plażę najlepiej wybrać się zaś rano i po południu - po pierwsze ze względu na mniejsze ryzyko poparzeń czy udaru, po drugie - bo wtedy jest po prostu mniej tłoczno.

Dermatolodzy zalecają, by każde dziecko, bez względu na rodzaj karnacji, zabezpieczane było przed promieniowaniem słonecznym za pomocą kremów z filtrem UV. Delikatną, wrażliwą skórę dziecka posmarować trzeba około pół godziny przed ekspozycją na słońce (nie tylko przed wyjściem na plażę, również np. na plac zabaw), czynność tę należy potem powtarzać co ok. 2 godziny. Najmłodsze dzieci potrzebują kremów z wysokim filtrem mineralnym (SPF50+), nieco starszym (powyżej 3. roku życia) - wystarczą filtry chemiczne (SPF30). Oczywiście im jaśniejsza jest karnacja dziecka, tym większą wagę trzeba przykładać do chronienia go przed poparzeniem. Ważny jest nawet ubiór - maluch nie powinien biegać po plaży nago, w pampersie czy samych kąpielówkach. Konieczna jest przynajmniej koszulka, a doświadczeni rodzice polecają zabudowane stroje kąpielowe dla dzieci (z nogawkami i rękawkami, z materiału posiadającego filtr przeciwsłoneczny). Koniecznością jest oczywiście czapeczka lub kapelusik. Starsze dzieci warto wyposażyć w okulary słoneczne z filtrem UV (dobrze wiedzieć, że okulary ze straganów i bazarków z pewnością takich filtrów nie posiadają).

Woda do picia zawsze pod ręką

Wybierając się z dzieckiem na plażę, warto przygotować niewielką, przenośną lodówkę na napoje i przekąski. Nie musi to być oczywiście ciężki, nieporęczny bagaż, wystarczy zgrabny pojemnik z wkładami chłodzącymi.  Najważniejsze, by maluch zawsze miał do dyspozycji niegazowaną, chłodną wodę - dzięki temu będzie znacznie mniej narażony na ryzyko udaru. Warto pilnować, by dziecko regularnie piło, nawet jeśli samo nie pamięta o zaspokajaniu pragnienia. Do lodówki warto włożyć również owoce, kanapki, dla maluchów - słoiczki, np. z sałatką owocową. Uwaga na tzw. plażowy handel obwoźny - zdarzają się przypadki zatrucia lodami czy kebabami.

Podobne tematy

Ferie z dzieckiem Latem nie mamy wątpliwości, że wakacje warto spędzić z dala od domu. Zimą zaczynamy się wahać. A może nasze dziecko jest za małe i zaszkodzi mu ostre, górskie powietrze? A może będzie tak zimno, że cały urlop przesiedzimy w pensjonacie? Jeśli jesteśmy niezbyt aktywnymi leniuszkami, a do tego zmarzluchami, na pewno znajdziemy pretekst, by pozostać w wygodnym fotelu. Warto jednak wziąć się...

Czytanie książek z dzieckiem Bardzo często zaczynamy czytać książki naszym dzieciom, gdy już mówią i rozumieją. Zniechęcamy się, bo maluch zazwyczaj nam przerywa bądź zgoła nie wydaje się zainteresowany, ucieka, woli bajkę w telewizji. Jak zaszczepić w smyku miłość do książek? Ważne początki Oswajanie z lekturą warto rozpocząć od najwcześniejszych chwil, czyli gdy dzidziuś jest jeszcze w brzuszku. Rytm...

Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci?

Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci? Śmierć w naszej kulturze to nadal temat tabu, powód lęków, czasami nawet fobii. O umieraniu mówimy tylko wtedy, gdy jesteśmy do tego zmuszeni, czyli gdy odchodzi ktoś z naszych bliskich. Jak mówić o śmierci i jak tłumaczyć ją naszym dzieciom? Czy robimy to prawidłowo, czy wywołujemy niepotrzebny zamęt w ich niedoświadczonych główkach? Jak mówić, żeby nie przestraszyć?

Jak spędzać z dzieckiem Sylwestra?

Jak spędzać z dzieckiem Sylwestra? Nowy Rok to bardzo dobry moment na naukę o czasie, o jego cyklicznie powtarzających się elementach oraz o zmianach w nim zachodzących. Jest to trudny temat dla dzieci, ale niezwykle istotny dla zrozumienia otaczającego go świata. Cykl dnia, zmieniające się pory roku, coroczne urodziny oraz święta pozwalają dziecku zaobserwować elementy powtarzające się i ułożyć je w jedną całość.

Wakacje z dzieckiem - niezbędnik rodzica

Wakacje z dzieckiem - niezbędnik rodzica Jak do każdej pory roku i do lata trzeba się przygotować. Chociaż jest to pora roku uwielbiana przez maluchy, niesie ona ze sobą wiele pułapek, na które rodzice powinni być przygotowani, a przede wszystkim powinni posiadać wiedzę jak na daną sytuację reagować lub jak zachować się w nagłych wypadkach. Poniżej przedstawiamy mini-niezbędnik każdego rodzica.

Komentarze

Pozostało znaków 1024
Brak komentarzy
Wszelkie porady i artykuły zawarte w portalu służą wyłącznie celom informacyjnym. Konsultuj się zawsze z lekarzem! Rozpowszechnianie niniejszego materiału w wersji oryginalnej albo w postaci opracowania, utrwalanie lub kopiowanie materiału w celu rozpowszechnienia w szczególności zamieszczanie na innym serwerze, przekazywanie drogą elektroniczną bez zgody właściela serwisu zabronione.